Masz przed sobą wystąpienie publiczne? Strach przed wystąpieniem publicznym, czyli tzw. trema, dotyka większości ludzi. Co ciekawe, wraz ze wzrostem doświadczenia w tym zakresie, trema spada jedynie częściowo. Można jednak ten lęk zredukować. Jak? Przejdź przez poniższe 12 kroków, a na pewno będzie ci nieco łatwiej! 1. Uwierz, że Twoi odbiorcy chcą, abyś dobrze wypadł! [...]