środa, 22 maja 2019 r.  Imieniny: Emila, Neleny, Romy
Wiadomości z tagiem Zmiana czasu  RSS
Dzień z gwiazdą 24 godziny z Joanną Koroniewską [TYLKO U NAS]

Dodano: 17.05.2019 17:15 | 0 odsłon | 0 komentarzy

Joanna Koroniewska jest bohaterką ekskluzywnego materiału magazynu "Gala" z działu "Uroda", w którym pojawiają się sposoby gwiazd na długoletnie piękno, formę i szczęśliwe życie. Poznaj jej sekrety urody!
Joanna Koroniewska (40) - aktorka i zapracowana młoda mama tak planuje każdy dzień, żeby mieć też czas dla siebie. Poświęca go m.in. szukaniu dobrych kosmetyków.
5.30 Godzinę pobudki wymusza młodsza córka Helena, która zawsze wstaje o tej samej porze. Nawet zmiana czasu na letni nie pomogła, po dwóch dniach wszystko wróciło do starego porządku. To dla mnie trudna sytuacja, bo chętnie bym jeszcze pospała. Różnymi sposobami próbuję ją uśpić, ale zwykle mi się to nie udaje. Chwilę po wstaniu robię się głodna, więc od razu przygotowuję śniadanie. Zazwyczaj jem to samo, czyli chleb gryczany& z awokado. Do tego kawa, bez której trudno mi rano funkcjonować. Potem ogarniam dom i córeczki. Starszą, Janinę, do szkoły odprowadza tata.
7.00 Niestety, wcześniej nie mam czasu na prysznic. Moja córka zaczęła chodzić& i trudno zatrzymać ją w miejscu. Jak czytam, że młode mamy mają rano chwilkę dla siebie, to im zazdroszczę. Z pierwszym dzieckiem mi się to udawało, drugie ma bardziej absorbujący charakter. Poranna toaleta to moja chwila. Wtedy testuję nowości ekologicznych marek. Uwielbiam Ministerstwo Dobrego Mydła i kosmetyki firmy Derma Polska. Nie mają dużo chemii i są bezpieczne dla organizmu, co jest dla mnie ważne. Dlatego zamiast antyperspirantów używam specjalnej glinki, która działa równie długo.
8.00 Kiedy wychodzę z domu, nie robię makijażu. Nakładam jedynie krem BB, który poprawia koloryt skóry, np. marki Yonelle. Nawet nie maluję rzęs. Gdy podczas prób w teatrze muszę się często wzruszać, wszystko się rozmazuje, a nie lubię wodoodpornych tuszów, bo ciężko się zmywają. Na planie zdjęciowym, kiedy oddaję się w ręce makijażystów, proszę o pomalowanie mnie kosmetykami, które moja skóra dobrze znosi. Jej kondycja jest ważna w mojej pracy, dlatego bardzo o nią dbam. Mam suchą skórę, więc nakładam tłuste kremy. W ciągu dnia sięgam po te przeznaczone na noc.


9.00 Moją pasją jest bieganie, przez co & zdarzają mi się kontuzje. Wtedy przed & próbą w teatrze chodzę na rehabilitację. Jestem jednak zwolenniczką& zapobiegania takim sytuacjom, dlatego poddaję się masażom, które pomagają mi się regenerować. Doceniam profilaktykę, więc korzystam z wiedzy osteopatów, np. Marcina Ganowskiego.
10.00 To czas, kiedy muszę być na próbach w teatrze. Teraz przygotowuję się do premiery teatralnej, niedawno kręciłam serial we Wrocławiu. Wtedy jestem na planie zdjęciowym od około szóstej rano prawie do końca dnia.
11.00 Weekendy spędzam z rodziną i przyjaciółmi. Kiedyś lubiłam chodzić na zakupy, teraz wolę korzystać ze sklepów internetowych. W ten sposób oszczędzam czas i nie męczę dzieci szukaniem i przymierzaniem.
14.00 Kiedy kończę pracę wcześniej, odbieram starszą córkę ze szkoły. Potem odrabiamy lekcje i jemy obiad. Bardzo ważna jest dla mnie jakość jedzenia. Ograniczam więc gluten i laktozę, dzięki czemu lepiej się czuję. Nie jem przetworzonych rzeczy, wyeliminowałam ulepszacze smaku. Wybieram tylko te restauracje, które serwują zdrowe produkty. I piję dużo wody. Zakupy najchętniej robię na warszawskim BioBazarze. Czasami jeżdżę tam, by sama wybrać najładniejsze produkty, ale zdarza mi się też korzystać z dostawy do domu. Kiedyś myślałam, że będę mamą, która odgrzewa gotowe produkty w mikrofali, jednak z wiekiem mój punkt widzenia się zmienił.
„Zdrowe jedzenie, ekologiczne kosmetyki i bieganie to dla mnie najlepsze sposoby, & by o siebie zadbać”. Joanna Koroniewska
16.00 Kilka razy w tygodniu biegam. Wtedy starsze dziecko jedzie obok mnie na rowerze, a młodsze wsadzam do& wózeczka biegowego. Przed wyjściem przygotowuję skórę, przemywając ją wodą micelarną Bioderma. Usuwam z niej nałożone wcześniej kosmetyki. Podczas wysiłku nie mogę mieć nawet lekkiego kremu BB, ponieważ przez to robią mi się krostki. Gdy jest bardzo mocne słońce, to oczywiście sięgam po kremy z filtrem, ale twarz i tak& zasłaniam czapką.
18.00 Nie korzystam z zabiegów medycyny estetycznej – tylko kilka razy zdecydowałam się na mezoterapię igłową. Od lat chodzę za to do jednej kosmetyczki. Chętnie robię też manikiur & w salonie SosnaStrachota na warszawskim Mokotowie. Pozwalam & sobie wtedy na małe przyjemności, czyli zabawne wzory na paznokciach, np. kolorowe kropeczki.
19.00 Wieczorami gram w spektaklach. Już przed pójściem do teatru sama & robię makijaż, czyli nakładam idealny na takie okazje podkład Estée Lauder Double Wear. Jest dosyć mocny, ale wszystko dokładnie kryje. Maluję też usta. Sięgam wtedy po szminki MAC. Mają piękne kolory i dobrą trwałość. Po skończonym akcie widzę, że nadal są na ustach. Wolny czas poświęcam rodzinie. Jeśli nie uczę się tekstów, wychodzimy do restauracji albo kina. &
21.00 Kiedy dzieci już śpią, mam więcej czasu na pielęgnację skóry. Biorę kąpiel z regeneracyjnymi solami i nakładam maseczki. Wybieram różne, by nie przyzwyczajać skóry do jednego produktu. Sama przygotowuję pilingi do ciała. Wykorzystuję fusy po kawie, dodaję miód, żółtka. I tak zazwyczaj relaksuję się pod koniec dnia...&

Powiązane linki

DZIEŃ Z GWIAZDĄ 24 godziny z Zosią Ślotałą [TYLKO U NAS]

DZIEŃ Z GWIAZDĄ 24 godziny z Zosią Ślotałą [TYLKO U NAS]


Bohaterką ekskluzywnego materiału magazynu "Gala" z działu "Uroda", w którym pojawiają się sposoby gwiazd na długoletnie piękno, formę i szczęśliwe życie, jest Zofia Ślotała. Stylistka, która stworzyła własną markę eleganckich ubrań dla dzieci. Choć pracuje prawie 24 godziny na dobę, nauczyła się znajdować czas tylko dla siebie.
Dzień z gwiazdą 24 godziny z Agnieszką Sienkiewicz

Dzień z gwiazdą 24 godziny z Agnieszką Sienkiewicz


Agnieszka Sienkiewicz jest kolejną bohaterką ekskluzywnego materiału magazynu "Gala" z działu "Uroda", w którym pojawiają się sposoby gwiazd na długoletnie piękno, formę i szczęśliwe życie. Poznaj jej sekrety urody!
Dzień z gwiazdą 24 godziny z Julią Kamińską [TYLKO U NAS]

Dzień z gwiazdą 24 godziny z Julią Kamińską [TYLKO U NAS]


Julia Kamińska jest kolejną bohaterką ekskluzywnego materiału magazynu "Gala" z działu "Uroda", w którym pojawiają się sposoby gwiazd na długoletnie piękno, formę i szczęśliwe życie. Aktorka, a od niedawna także właścicielka salonu fryzjerskiego. Nie sięga po przypadkowe kosmetyki, tylko stara się odkrywać, czego potrzebuje jej skóra.
Dzień z gwiazdą 24 godziny z Marceliną Zawadzką [TYLKO U NAS]

Dzień z gwiazdą 24 godziny z Marceliną Zawadzką [TYLKO U NAS]


Dzień z gwiazdą to ekskluzywny materiał magazynu "Gala" z działu "Uroda". Pojawiają się w nim patenty gwiazd na piękno, perfekcyjną formę i szczęśliwe życie. Tym razem bohaterką cyklu jest polska modelka i prezenterka telewizyjna, Marcelina Zawadzka. Poznaj jej recepty na czerpanie radości z życia!

Czy magistrat może pracować dłużej?

Dodano: 01.04.2019 13:52 | 0 odsłon | 0 komentarzy

KOLBUSZOWA. Inicjator zmiany czasu pracy urzędu nie daje za wygraną. Mieszkańcy, aby załatwić swe sprawy w Urzędzie Miejskim, muszą brać urlop, albo zwalniać się z pracy. Stąd pomysł, aby przynajmniej raz w tygodniu magistrat był otwarty do godz. 18. Burmistrz Jan Zuba odpowiada, że taka opcja raczej nie wchodzi w grę. Radny Michał Karkut, który [...]

Źródło: supernowosci24.pl

Problemy z płatnością kartą w sklepach. Przyczyną zmiana czasu

Dodano: 31.03.2019 13:30 | 0 odsłon | 0 komentarzy


W ponad 100 sklepach sieci Żabka klienci nie mogli dzisiaj uregulować rachunku kartą płatniczą. Firma wskazuje, że przyczyną jest awaria po stronie dostawcy internetu UPC, które z kolei twierdzi, że ze względu na zmianę czasu należało ręcznie zresetować modemy.

Źródło: https:

Jak radzić sobie ze zmianą czasu? Kielczanie mają na to sposób

Dodano: 31.03.2019 10:09 | 0 odsłon | 0 komentarzy

Dziś w nocy wszyscy spaliśmy o godzinę krócej. To skutek ustawowej zmiany czasu z zimowego na letni. Zapytaliśmy mieszkańców Kielc, jak radzą sobie z tym problemem. Jak się okazuje najbardziej oczywistym, ale i najskuteczniejszym sposobem jest wcześniejsze położenie się spać. Najlepiej o tę jedną, kluczową godzinę.

Źródło: www.radio.kielce.pl

Co wiesz o zmianie czasu? [Quiz]

Dodano: 31.03.2019 9:22 | 0 odsłon | 0 komentarzy


Zmiana czasu to kwestia niezmiennie budzącą kontrowersje. Weekend przestawiania zegarków to dobry moment, aby sprawdzić Państwa wiedzę na ten temat.

Źródło: www.bankier.pl

Zmiana czasu - więcej zalet czy wad?

Dodano: 31.03.2019 8:33 | 0 odsłon | 0 komentarzy

W nocy zmieniliśmy czas z zimowego na letni. O 2.00 wskazówki zegarów trzeba było przesunąć na godzinę 3.00.

Źródło: www.radio.kielce.pl

Zmiana czasu: trudno mówić o ekonomicznym uzasadnieniu

Dodano: 31.03.2019 6:35 | 0 odsłon | 0 komentarzy

Prawdopodobieństwo chorób układu krwionośnego np. zawału serca czy udaru rośnie aż o 7-8% do dwóch dni od marcowej zmiany czasu - mówi dr Bartłomiej J. Gabryś, Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach

Źródło: https:

Dziś w nocy zmiana czasu. Pośpimy godzinę krócej

Dodano: 30.03.2019 22:28 | 0 odsłon | 0 komentarzy

W nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki z czasu zimowego na letni. Wskazówki przesuwamy z godz. 2.00 na 3.00. Tak będziemy robili do 2012...

Źródło: https:

Dziś w nocy zmiana czasu. Pośpimy godzinę krócej

Dodano: 30.03.2019 22:28 | 0 odsłon | 0 komentarzy

W nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki z czasu zimowego na letni. Wskazówki przesuwamy z godz. 2.00 na 3.00. Tak będziemy robili do 2012...

Źródło: https:

Starsze wiadomości »
reklama
Erotyczne Video Rozmowy z Normalnymi  Dziewczynami ShowUp.tv - Darmowe sex kamerki: chat na żywo. Seks pokazy online - live show webcams

Copyright © 2008-2019 Xes.com.pl - Informacje z kraju i ze świata, najnowsze wiadomości 24/h  - wszelkie prawa zastrzeżone